不容錯過|教你冬蟲夏草怎么吃營養價值高!
2022-10-10 14:03:51
不知道大家是否了解，冬蟲夏草在不同的季節，食用方法也是不同的，就像是一年之中，春秋季吃吸收效果好，一天中早晚食用效果好，不同的人，對于冬蟲夏草的吃法和吸收程度也是不同的，下面小編就為大家來分享一些具體的冬蟲夏草的吃法!
一、可以選擇煲湯
冬蟲夏草老鴨燉湯：將冬蟲夏草塞進鴨肚子里，置于鍋內慢火燉制。一口菜、一口湯，剛柔相濟，五臟協調，經常服用有增強腎功能的作用。
蟲草燉蝦：將鮮蝦、蟲草洗凈，先把蟲草加水燒開，小火煮30分鐘，放入鮮蝦，加料酒、鹽煮至蝦熟即可。病后虛弱的人適合食用，幫助恢復虛損。
二、可以做成餃子
要是覺得煲湯有些麻煩，可以把冬蟲草剁成碎末與肉沫混合在一起，加一些其他蔬菜做成餃子，這樣一來營養均衡，孩子也能輕松吃，既美味對身體又有益處。
三、可以選擇泡水服用
簡單的一種使用方法，但對水的溫度還是有要求的，不能超過60度，取2~3根泡水，等到水溫降到合適的溫度之后，可以喝一整天，能緩解疲勞，適合加班族來調補身體。
四、可以采用研末沖服
大部分人可以采用研末沖服的方法，用溫水，或淡鹽水來進行送服，每天服用2~3次，對調節免疫力有作用，且食用方便，即使出門也可以帶在身邊。
冬蟲夏草的食用方法是很多樣的，大家可以根據自己的實際情況來選擇合適的食用方法，若大家有購買蟲草的需要或者想要了解更多和蟲草有關的內容，可以直接聯系我們或者多多關注我們網站!
