冬蟲夏草這些簡單的吃法，還不快趕緊學起來
2022-10-27 13:40:37
作為營養價值很高的補品，冬蟲夏草是適合大家來增強免疫力的，但如果是食用方法不正確，不僅不會發揮出它的作用，還會起到相反的作用，而關于冬蟲夏草的食用方法，說法也是很多樣的，那到底該怎么吃呢?接下來小編就為大家來具體的說一說，趕緊一起來看看吧。
1.冬蟲夏草煮水喝
通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色深的時候是營養豐富的時候，這個時候的水不要浪費。
冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。
2.跟肉類產品燉著吃
燉(蒸)肉的時候，將蟲草放肉內(鴨子、鴿子等腹中)，小火燉至肉熟。此法為傳統蟲草吃法，結合不同的肉類品種，功效有差別。此法缺點是不適合每日堅持長期食用。
3.研磨成粉，溫開水送服
將買來的冬蟲夏草拿到藥房研磨成粉(或者裝入膠囊)，每次取一小勺，約1至1.5克，溫開水送服。
關于冬蟲夏草具體的食用方法，小編暫時就為大家介紹到這里，若大家有購買蟲草的需要或者是想要了解更多和蟲草有關的內容，可以直接聯系我們或者多多關注我們網站!
