適合吃野生那曲鮮蟲草的時間段有哪些?
2023-04-29 09:27:41
新鮮冬蟲夏草的營養價值是非常高的，為了能夠很好的吸收鮮蟲草的營養，我們在哪些時間段里吃鮮蟲草，它的營養價值才能很好的被我們吸收呢?總得來說就是三個時間段。
1、早上吃
人體在早上的消化吸收功能好，所以選擇在早上吃空腹鮮蟲草，可以更加好的吸收蟲草的營養成分，使其營養價值能得到發揮。
2、飯后吃
可以在飯后30分鐘后吃鮮蟲草，因為飯后30-60分鐘，是胃分泌酶活躍的時候，這個時候吃可以消化和吸收蟲草的營養成分。
3、睡前吃
鮮蟲草有幫助 睡眠的作用，睡眠不佳者或失眠患者在睡前吃鮮蟲草可以提 高 睡眠 質量。
冬蟲夏草種類比較多，其中真正具有藥用價值的是高海拔野生冬蟲夏草，西藏那曲蟲草和青海玉樹蟲草。其中那曲蟲草藥用價值高，蟲體更加粗壯飽滿，色澤黃凈，口感更脆，更甘甜，所以更受人們的認可。
扎拉家族兩代人都是專做家鄉高海拔野生那曲蟲草的，和老鄉自采自挖，那曲直發，源頭價格，若朋友們有購買的需要或者有任何不懂的都可以隨時問扎拉，感恩朋友們的支持和信任!
