冬蟲夏草煮水飲用!這些要點要注意
2023-05-13 14:55:26
大家都知道冬蟲夏草有著很高的營養價值，其中常見的食用方法有直接食用，煮水泡茶，煲湯燉肉等各種方法，而比較簡便的食用方法就是煮水，所以下面扎拉就為大家來具體說一說飲用冬蟲夏草水需要注意的問題。
取冬蟲夏草2克洗凈;將冬蟲夏草放入茶壺中，加入適量清水;大火煮開，再改小火煮10分鐘左右;期間可續水3-4次，然后連冬蟲夏草一起吃掉。
冬蟲夏草煮水要注意什么?
1.容器的選擇
在用冬蟲夏草煮水時，選用玻璃水壺，不要用金屬類容器，因為金屬類容器可能會與冬蟲夏草發生反應，產生對人體有害的物質，不利于人體健康。
2.煮水時間
冬蟲夏草煮水時，水開后，建議再煮6-10分鐘左右，煮水時間太短，營養成分無法發揮出來，煮水時間過長，冬蟲夏草中的營養成分容易流失，降低藥效。
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